dimanche 12 mai 2013
jeudi 9 mai 2013
mardi 7 mai 2013
lundi 6 mai 2013
خطير: مرض صامت يهدد حياة 9000 مريض في تونس
نظمت الجمعية التونسية لطب الكلى يوما للفحص المجاني في المدن الرئيسية في تونس الكبرى جاء ذلك بمناسبة الدورة الثامنة لليوم العالمي للكلى الذي أصبحت تعيره تونس اهتماما كبيرا منذ سنة 2006.
وأفادت فاطمة بن موسى رئيسة الجمعية التونسية لطب الكلى أن هذا اليوم يهدف إلى تحسيس المواطنين ومهنيي الصحّة بأهمية الكلى وتفشي الأمراض المتصلة بها خاصة وأنه يعتبر من الأمراض الصامتة، مشيرة إلى ضرورة القيام بالفحوصات اللازمة للتفطن المبكر لأي أعراض وضرورة تجنّبها لتفادي الوصول إلى مراحل متقدّمة منه وهي القصور الكلوي .
من جهته شدّد فتحي اليونسي مختص في أمراض الكلى في لقاء خصّ به « الجريدة » أن الضغوطات اليومية التي نتعرض لها والاستعمال المفرط لعدد من الأدوية كالمضادات الحيوية أو مضادات الالتهابات واستعمال أدوية دون العودة إلى الطبيب وغيرها يمكن لها أن تتسبب في « هجمة شرسة » على الكلى يؤدي إلى حصول الفشل الكلوي.
وقد جاء هذا اليوم تحت شعار « وضع حدّ للقصور الكلوي الحاد » وتجدر الإشارة إلى أن عدد مرضى القصور الكلوي وصل إلى 9000 مريض في تونس يواجهون صعوبات عديدة في تلقي العلاج
من جهته شدّد فتحي اليونسي مختص في أمراض الكلى في لقاء خصّ به « الجريدة » أن الضغوطات اليومية التي نتعرض لها والاستعمال المفرط لعدد من الأدوية كالمضادات الحيوية أو مضادات الالتهابات واستعمال أدوية دون العودة إلى الطبيب وغيرها يمكن لها أن تتسبب في « هجمة شرسة » على الكلى يؤدي إلى حصول الفشل الكلوي.
وقد جاء هذا اليوم تحت شعار « وضع حدّ للقصور الكلوي الحاد » وتجدر الإشارة إلى أن عدد مرضى القصور الكلوي وصل إلى 9000 مريض في تونس يواجهون صعوبات عديدة في تلقي العلاج
dimanche 5 mai 2013
samedi 4 mai 2013
ريهانا تعود للغناء بأبوظبي
النجمة السمراء "ريهانا" تعود للغناء مرة أخرى في أبوظبي هذا العام.
قررت المغنية الشهيرة "ريهانا" العودة للغناء في أبوظبي هذا العام ضمن جولتها الغنائية حول العالم هذا العام وذلك في 19 أكتوبر المقبل.
كانت النجمة الفائزة بـ6 جوائز "غرامي" قد أحيت اخر حفل لها بالإمارات في رأس السنة 2009/2010، وفقا لما ذكر موقع Yahoo. ومن المقرر إقامة الحفل الجديد على مسرح "دو أرينا" حيث ستباع التذاكر بسعر يبدأ من 250 درهم إماراتي (255 ريال سعودي).
قررت المغنية الشهيرة "ريهانا" العودة للغناء في أبوظبي هذا العام ضمن جولتها الغنائية حول العالم هذا العام وذلك في 19 أكتوبر المقبل.
كانت النجمة الفائزة بـ6 جوائز "غرامي" قد أحيت اخر حفل لها بالإمارات في رأس السنة 2009/2010، وفقا لما ذكر موقع Yahoo. ومن المقرر إقامة الحفل الجديد على مسرح "دو أرينا" حيث ستباع التذاكر بسعر يبدأ من 250 درهم إماراتي (255 ريال سعودي).
vendredi 3 mai 2013
. طرق سهلة جدااا لفقد الوزن أثناء النوم
تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما نمت عدد ساعاتك المحددة والتي لا تقل عن 6 ولا تزيد عن 8 ساعات يوميا زاد معدل حرق السعرات الحرارية وفقدانك للوزن.وإليك خمس طرق سحرية تساعدك على النوم جيدا، الأمر الذي سيؤثر بطبيعة الحال على معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم:الطريقة الأولى: تناولي الحبوب الكاملة
تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف إضافية بخلاف الحبوب المعالجة، حيث تعد الحبوب الكاملة غنية بالقيم الغذائية نظرا لاحتوائها على نخالة و بذور السويداء، وبالتالي فهي تحتوي على بروتين وألياف و مضادات للأكسدة و معادن من "زنك، حديد، ماغنسيوم"، ومن أمثلة الحبوب الكاملة:الشوفان، الذرة، الأرز البني:أما الحبوب المعالجة فهي التي يتم إعادة القيم الغذائية لها بعد معالجتها مثل بعض الفيتامينات كالثيامين، والحامض الفولي، والحديد، في حين لا تعاد الألياف المفقودة، ومن أمثلة الحبوب المعالجة " الطحين الأبيض، الخبز الأبيض، الأرز الأبيض".وبالتالي فإعادة هيكلة النظام الغذائي ليحتوي على الحبوب الكاملة بصورة أكبر، يجعل جسمك يكتسب كميات إضافية من الألياف والتي تعمل على إملاء معدتك فلا تشعرين بالجوع لفترة طويلة من الوقت.الطريقة الثانية: لا تتناولي أي طعام بعد السابعة مساءحاولي قدر الإمكان أن تجعلي آخر وجباتك اليومية قبل الساعة السابعة مساء، في حين إذا شعرتِ بالجوع فعليك تناول وجبة خفيفة مثل كوب لبن زبادي قليل الدسم منثور عليه القليل من عين الجمل المقطع، أو طبق حبوب الشوفان مخلوطة بحليب خالي الدسم أو قطعة خبز
ميلا كونيس أكثر نساء العالم إثارة
اختارت مجلة للرجال النجمة الجميلة "ميلا كونيس" كأكثر نساء العالم إثارة لعام 2013.
كانت مجلة FHM البريطانية قد اختارت الممثلة "ميلا كونيس" صديقة النجم "أشتون كوتشر" كأكثر نساء العالم إثارة، وفقا لاستفتاء أجرته المجلة بين قرائها لإختيار أكثر النساء إثارة في العالم.
وقد نجحت "ميلا" (29 عاما) من التفوق على العديد من الجميلات مثل "ريهانا" التي حصلت على المركز الثاني و"كيت ابتون" التي حصلت على المركز الثامن و"كالي كوكو" و"كيت بيري" و"تايلور سويفت"، وفقا لما ذكره موقع Yahoo.
وتعد تلك المرة الثانية التي تحصل فيها "ميلا" على لقب أكثر النساء إثارة، وهي الوحيدة غير البريطانية التي تتفوق في قائمة أكثر النساء إثارة بالمجلة الرجالية الشهيرة 5 مرات متتالية.
النجمة الأوكرانية الأصل تواعد الممثل "أشتون كوتشر"(35 عاما)، الذي شاركها في بطولة المسلسل الكوميدي That '70s Show منذ عام 2012 وحاليا تشارك في تصوير 5 أفلام.
كانت مجلة FHM البريطانية قد اختارت الممثلة "ميلا كونيس" صديقة النجم "أشتون كوتشر" كأكثر نساء العالم إثارة، وفقا لاستفتاء أجرته المجلة بين قرائها لإختيار أكثر النساء إثارة في العالم.
وقد نجحت "ميلا" (29 عاما) من التفوق على العديد من الجميلات مثل "ريهانا" التي حصلت على المركز الثاني و"كيت ابتون" التي حصلت على المركز الثامن و"كالي كوكو" و"كيت بيري" و"تايلور سويفت"، وفقا لما ذكره موقع Yahoo.
وتعد تلك المرة الثانية التي تحصل فيها "ميلا" على لقب أكثر النساء إثارة، وهي الوحيدة غير البريطانية التي تتفوق في قائمة أكثر النساء إثارة بالمجلة الرجالية الشهيرة 5 مرات متتالية.
النجمة الأوكرانية الأصل تواعد الممثل "أشتون كوتشر"(35 عاما)، الذي شاركها في بطولة المسلسل الكوميدي That '70s Show منذ عام 2012 وحاليا تشارك في تصوير 5 أفلام.
فضيحة أسرية غريبة : مصري شاهد زوجته في أفلام اباحية على الأنترنت
كشفت صحيفة "الوفد" المصرية في عددها الصادر امس عن فضيحة اسرية غريبة الاطوار, وجاء في التقرير الذي نشرته الصحيفة "بعد 16 عاما من الزواج والحب والسعادة
اكتشف الزوج انه وقع ضحية زوجة خائنة خانته مع احد جيرانها وتصوير نفسها فيديو ونشرت تلك التسجيلات على مواقع بالانترنت".
الصدفة وحدها كانت وراء اكتشاف الخيانة, وتفاصيل تلك القضية يرويها الزوج الخمسيني الذي وقع ضحية امرأة دمرت حياة اسرتها ومستقبل اطفالها, وسط احزانه ودموعه يقول رمضان (لم تنشر الصحيفة بقية هويته): "أنا حتى الان في ذهول, فقدت الثقة في كل الناس, لقد وقعت ضحية لزوجة لا تعرف الرحمة, منذ 16 عاما ارتبطت بزوجتي وانجبت أربعة اطفال ومرت الحياة جميلة وهادئة من دون مشكلات حتى شاهدت تلك المقاطع التي تظهر فيها زوجتي على النت".
واضاف: في احد الايام دخلت على احد المواقع على شبكة النت من باب الفضول, وهذه المرة كانت الاولى والاخيرة لي , واصبت بصدمة وذهول عندما وجدت ان السيدة التي تظهر في المشاهد هي زوجتي ام اولادي التي قضيت معها 16 عاما.. عندها لم اصدق نفسي وامعنت النظر مرة اخرى في المشاهد للتأكد منها".
وقال: "سقطت على الارض من هول ما شاهدت, وبعدها دخلت مرة اخرى ووجدت 11 فيلما تظهر فيها زوجتي مع احد الاشخاص من قريتها بميت غمر بالدقهلية وتوجهت الى منزلي وواجهت زوجتي بالمشاهد التي توجد على النت في مناظر مخلة... في بداية الامر انكرت واتهمتني بالكذب والجنون, وقمت بعرض تلك المشاهد عليها والتي تطابقت مع مواصفات جسدها ووجهها, وهنا ثارت زوجتي, وبكل برود اعصاب اعترفت بخيانتها لي منذ 16 عاما وهي مدة الزواج التي عشتها معها, وانها تحب عشيقها منذ الصغر وبينهما قصة حب وانه شاب مثلها واتهمتني بالشيخوخة".
واضاف الزوج: "طلبت منها الانفصال والطلاق وترك الاطفال معي من دون فضائح, الا انها طعنتني في رجولتي ورفضت وقالت: ان اطفالي الاربعة ليسوا اولادي" وهنا فقد الزوج السيطرة على اعصابة ويستكمل انه اتصل بالنجدة وحرر محضرا يتهم فيه الزوجة بالزنا وانكر نسب الاطفال له وعرض على النيابة ال "سي دي" الذي يتضمن المشاهد والمقاطع الموجودة على النت وطلب توقيع الكشف الطبي على زوجته وتحليل "DNA" للاطفال الاربعة للتأكد مما اذا كانوا اولاده او لا".
ويتابع الزوج: "اجريت تحليل في مستشفى القصر العيني وبعض معامل التحاليل الخاصة واكدت التقارير عدم قدرتي على الانجاب".
jeudi 2 mai 2013
ماهو أصل شخصية الوجه me gusta و على ماذا يدل؟
هو وجه غاضب فكاهي يستخدم للتعبير عن موافقة الشخص لوضع حرج او ضار، مي جوستا ترجمة لعبارة انا احب بالاسبانية. في البداية، كانت العبارة تنقل شعورا غريبا بالمتعة الجنسية المنحرفة، ولكن المعنى اتسع ليصف حالة اعم من الشعور بالانزعاج والرضى في الوقت نفسه.
اول مره رسم مي جوستا من قبل المصور مات اوزوالد والذي نشره على موقع ريديت في 18 ارس 2010.
زوجة باسم يوسف - حفل زفاف باسم يوسف - صورة نادرة
صورة نادرة لزوجة باسم يوسف من حفل زواجهم
الطبيب المصري باسم يوسف اشتهر كمقدم سياسي ساخر بفضل برنامجه الاعلامي "البرنامج" الذي يثير ضجة كبيرة في المجتمع المصري بين مؤيد ومعارض . مما لا شك فيه ان باسم ارتفعت شعبيته كثيراً واصبح يشاهده الملايين
نقدم لكم صورة نادرة لزوجة باسم يوسف من حفل زواجهم
شاهد الصورة - من هنا
صورة المذيعة هبة شعير مقدمة برنامج شبابيك بعد الزواج. لن تتخيل كيف اصبح شكلها
صورة المذيعة هبة شعير مقدمة برنامج شبابيك بعد الزواج
تم تداول هذه الصورة في المواقع الفنية وصفحات الفيس بوك
زيادة وزن ملحوظة بعد الزواج للمذيعة المحبوبة
من هنا
نصائح للزوجة في ليلة العمر مع زوجها
هي ليلة تعددت أسمائها، فهي ليلة العمر، ليلة الزفاف، ليلة البناء، والليلة الموعودة.. يتشوق إليها العريس والعروس، ويتقدمان نحوها بمزيج من السعادة والدهشة والخوف والقلق والتوتر، ومع كل هذا خلفية كل واحد منهما وأفكاره عن تلك الليلة وما يحدث فيها
أشياء كثيرة بعضها إيجابي وأكثرها سلبي تسهم في صناعة تلك اللحظة، وما يمر فيها من مشاعر وما يكتنفها من أحداث، ونقدم للعرائس نصائح مهمة قبل الليلة الأولى في زواجهن
ينصح بعدم الاستماع لأحد، بل ثقي بنفسك فقط، وتأكدي أن هذه الليلة عادية جداً ولا وجود للآلام والأوجاع كما يشاع
قومي بزيارة طبيبة النسائية لإبعاد التوتر عنك، حيث أن هذه الزيارة لها أهمية كبيرة ويمكنك من خلال طرح الاسئلة وتلقي أجوبة حول كيفية العلاقة الحميمة، وبالتالي الحصوص على المعلومات الصحيحة حول هذه العلاقة
استخدمي المياه في الحمام عوضاً عن الدوشات المهبلية، خصوصاً في حال عدم وجود التهابات في المهبل
ينصح بعدم الخجل من العلاقة الحميمة سيدتي، لأنه سينعكس سلباً على هذه العلاقة ويصيبك بالبرود العاطفي، مما ينعكس بالقلق على زوجك. لذلك تمتعي بكل لحظة من هذه الليلة الجميلة والمميزة
شاهد بالفيديو :الطفلة منة عرفة بعد ماكبرت شكلها بقى ازاى مش هتصدق..؟
منة عرفة عرفها الجمهور المصري كطفلة جميلة ظهرت في ادوار رائعة في بعض الافلام وخاصة مع الفنان الكوميدي احمد حلمي . ارتبط شكل منة في الاذهان بالطفلة البريئة الصغيرة صاحبة الوجه الطفولي . انقطعت منة لفترة عن الظهور في اعمال تليفزيونية او سينمائية . اصبحت الان فتاة في سن المراهقة . لن تتخيل شكلها الان وربما لن تعرفها اذا شاهدتها. شاهد بالفيديو :الطفلة منة عرفة بعد ماكبرت شكلها بقى ازاى ..؟
شاهد الفيديو من هنا
mercredi 1 mai 2013
للنساء فقط.. حيل سهلة تزيدك جمالاً .. مثبته علميا
نـزودك اليوم بـ4 حيل مميّزة وسهلة لتبرزي جمالك
بشكل لافت أكثر للنظر، رغم أنها سهلة وبسيطة، إذ إنها لا تقاوم بعد التألق بها، ما رأيك بتجربتها والتميّز بأسلوب مختلف.
بشكل لافت أكثر للنظر، رغم أنها سهلة وبسيطة، إذ إنها لا تقاوم بعد التألق بها، ما رأيك بتجربتها والتميّز بأسلوب مختلف.
تركيب
الأظافر:
- اعتمدي الأظافر المستعارة غير المزروعة التي تدوم أسابيع
عدّة، بإمكانك شراؤها من دون الحاجة الى اختصاصي لوضعها، وهي غالباً ما تكون مزوّدة
بصمغ مناسب.
- أخرجي الأظافر المستعارة، وحاولي تهذيب شكلها بواسطة المبرد للحصول على الشكل الذي تريدينه، والمفضل هو الشكل المربع، مع برد أطراف الظفر بشكل شبه دائري.
- لإلصاق الأظافر المستعارة جيداً، مرّري بعضاً من مزيل طلاء الأظافر
على أظافرك الأصلية، وأضيفي الصمغ فوراً على أطراف الظفر الداخلية، ثم ثبّتي الظفر
المستعار فوقها لبضع ثوان.
الأظافر:
- اعتمدي الأظافر المستعارة غير المزروعة التي تدوم أسابيع
عدّة، بإمكانك شراؤها من دون الحاجة الى اختصاصي لوضعها، وهي غالباً ما تكون مزوّدة
بصمغ مناسب.
- أخرجي الأظافر المستعارة، وحاولي تهذيب شكلها بواسطة المبرد للحصول على الشكل الذي تريدينه، والمفضل هو الشكل المربع، مع برد أطراف الظفر بشكل شبه دائري.
- لإلصاق الأظافر المستعارة جيداً، مرّري بعضاً من مزيل طلاء الأظافر
على أظافرك الأصلية، وأضيفي الصمغ فوراً على أطراف الظفر الداخلية، ثم ثبّتي الظفر
المستعار فوقها لبضع ثوان.
التاتو الوقتي أو
الحنة:
وهو تاتو لاصق يمكنك شراؤه برسوم وألوان مختلفة، تدوم 3 أيام
عادةً، أو يمكنك اللجوء إلى نقوش الحنة، ضعيها في المكان الذي ترغبين فيه.
الحنة:
وهو تاتو لاصق يمكنك شراؤه برسوم وألوان مختلفة، تدوم 3 أيام
عادةً، أو يمكنك اللجوء إلى نقوش الحنة، ضعيها في المكان الذي ترغبين فيه.
الرموش الإصطناعيّة:
هي الوحيدة القادرة على إضفاء
سحر بديع على العين بسهولة متناهية، مع إمكان التحكم بكثافة النظرة وعمقها من دون
المساس بعفويتها.
- إن كانت عيناك مستديرتين، ابتاعي الرموش المستعارة في شكلها
الكلاسيكي، وقصّي كل مجموعة منها إلى قسمين، الصقي القسم الخارجي منها فقط فوق طرف
أهدابك لتخفيف الشكل المستدير لعينيك ومنحهما المدى المرغوب، ثم دعي الماسكارا تقوم
بالباقي.
- إن كانت عيناك صغيرتين، فمن المفضّل أن تختاري رموشاً مستعارة قليلة
الكثافة وطويلة لفتح النظرة وإبراز لون العينين، الصقيها مائلة قليلاً نحو طرف
العين للحصول على شكل طبيعي، أما إذا كان جفناك هابطين، فضعي الرموش المستعارة
بعيدة قليلاً من رموشك الأصلية، قبل إضافة الماسكارا لملء الفراغ بينهما.
- إن
كانت عيناك بارزتين، اختاري رموشاً مستعارة متدرجة الكثافة لتلصقي الجهة الأكثر
كثافة فوق رموشك من ناحية زاوية العين بينما تخصّصين الرموش الأقل كثافة للجهة
الخارجية من العين، لوضع الرموش المستعارة بنجاح، لا تنسي أن تقسمي كل مجموعة قسمين
للتمكن من تحريكها بسهولة، وانتظار دقائق قليلة قبل وضع الماسكارا.
- إن كانت
عيناك لوزيتين، الجئي إلى الرموش المستعارة الكثيفة لإضافة الغموض إلى نظراتك،
ولاحترام شكل عينيك الأصلي قصي الرموش المستعارة قصيرة من الجهة الداخلية للعين،
واتركيها على مداها من الجهة الخارجية.
هي الوحيدة القادرة على إضفاء
سحر بديع على العين بسهولة متناهية، مع إمكان التحكم بكثافة النظرة وعمقها من دون
المساس بعفويتها.
- إن كانت عيناك مستديرتين، ابتاعي الرموش المستعارة في شكلها
الكلاسيكي، وقصّي كل مجموعة منها إلى قسمين، الصقي القسم الخارجي منها فقط فوق طرف
أهدابك لتخفيف الشكل المستدير لعينيك ومنحهما المدى المرغوب، ثم دعي الماسكارا تقوم
بالباقي.
- إن كانت عيناك صغيرتين، فمن المفضّل أن تختاري رموشاً مستعارة قليلة
الكثافة وطويلة لفتح النظرة وإبراز لون العينين، الصقيها مائلة قليلاً نحو طرف
العين للحصول على شكل طبيعي، أما إذا كان جفناك هابطين، فضعي الرموش المستعارة
بعيدة قليلاً من رموشك الأصلية، قبل إضافة الماسكارا لملء الفراغ بينهما.
- إن
كانت عيناك بارزتين، اختاري رموشاً مستعارة متدرجة الكثافة لتلصقي الجهة الأكثر
كثافة فوق رموشك من ناحية زاوية العين بينما تخصّصين الرموش الأقل كثافة للجهة
الخارجية من العين، لوضع الرموش المستعارة بنجاح، لا تنسي أن تقسمي كل مجموعة قسمين
للتمكن من تحريكها بسهولة، وانتظار دقائق قليلة قبل وضع الماسكارا.
- إن كانت
عيناك لوزيتين، الجئي إلى الرموش المستعارة الكثيفة لإضافة الغموض إلى نظراتك،
ولاحترام شكل عينيك الأصلي قصي الرموش المستعارة قصيرة من الجهة الداخلية للعين،
واتركيها على مداها من الجهة الخارجية.
اكسسوارات
لاصقة:
وهي حبات الستراس واللؤلؤ التي تلصق في أماكن مختلفة من الجسد
لتضيف ومضات غامضة على جمالك، بالإمكان استعمال هذه المجوهرات أكثر من مرة، أو لمدة
3 أيام متواصلة
لاصقة:
وهي حبات الستراس واللؤلؤ التي تلصق في أماكن مختلفة من الجسد
لتضيف ومضات غامضة على جمالك، بالإمكان استعمال هذه المجوهرات أكثر من مرة، أو لمدة
3 أيام متواصلة
بالوتيلي يراهن لاعبي الريال على صديقته
اللاعب المشاغب يتحدى نجوم ريال مدريد، ويعرض عليهم، هازئا، صديقته إذا ما تخطوا الفريق الألماني.
قد يكون اللاعب الايطالي "ماريو بالوتيلي" معروف بتصرفاته السيئة، ولكن أن يعرض على لاعبي ريال مدريد قضاء ليلة مع صديقته في حال تخطي مباراة بروسيا دورتموند القادمة، فهذا ما يمكن اعتباره الجنون بعينه.
لاعب مانشستر سيتي السابق واثق للغاية من تفوق لاعبي بروسيا دورتموند على ريال مدريد في مباراة العودة، ولتأكيد تلك الثقة، عرض اللاعب الايطالي على لاعبي الفريق الملكي قضاء ليلة مع صديقته البلجيكية "فاني نيجويشا" إذا تمكنوا من صنع المستحيل، وتحدي جميع الصعاب، والفوز على الفريق الألماني بثلاثة اهداف نظيفة في إياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا.
تقرير الـ"ديلي ميل" المنقول من الصحيفة الاسبانية "ماركا" اشار الى أن تصريحات اللاعب يقصد منها السخرية من ريال مدريد وعدم قدرته على تحقيق الفوز.
وكان لاعبي بروسيا دورتموند تمكنوا من الفوز على ريال مدريد بنتيجة 4/1 أحرزها جميعا اللاعب البولندي "روبرت يفاندوفسكي" في مباراة الذهاب التي اقيمت بألمانيا، بينما احرز هدف مدريد الوحيد البرتغالي "كريستيانو رونالدو" الذي غاب عن مباراة الدربي الاخيرة أمام "أتلتيكوا مدريد" استعدادا لمباراة العودة التي تقام الليلة.
dimanche 28 avril 2013
وصفة تبييض وإزالة البقع السوداء من الوجه !
وصفة لتليين، تبييض، تقشير، إزالة البقع السوداء Black Spot وتلميع الوجه :
هي وصفة مغربية طبيعية ومجربة والنتائج مبهرة
الوصفة كالتالي:
ـ غاسول أبيض(يباع عند العطار)
ـ صابون الطاووس(أو أي صابون غيرمعطر)
ـ ماء ورد
الطريقة:
يذاب الصابون في ماء الورد وذلك بتقطيعه قطعا صغيرة و تسحق بملعقة ثم يضاف اليه الغاسول ويعجن الكل حتى الحصول على عجينة (أضيفي ماء الورد أو الغاسول إذا احتجتي لذلك لتكوين العجينة)
ثم توضع على الوجه حثى يجف الصابون كليا ثم تبدئي بفركه بأصابعك قليلا لمحاولة ايزاله ثم تشطفي وجهك بالماء البارد .وتكرر العملية اسبوعيا.
ملحوظة:
إذا لاحظتي أن وجهك بدأ يتقشر قليلا لا تخافي فما هي الا الخلايا الميتة Dead cells والطبقة السمراء السطحية Brown surface layer من الجلد.
mercredi 24 avril 2013
سواد بين الفخذين؟ إليك الحلّ
تشكو فتيات كثيرات من مشكلة اسمرار الجلد في مناطق غير مرغوب فيها. يعتبر اسوداد الجلد بين الفخذين من أكثر الأمور التي تسبّب إزعاجاً بالنسبة إلى الفتيات. أما أسباب هذا الاسوداد فكثيرة أوّلها زيادة الوزن بشكل كبير، وارتداء ملابس ضيقة من النايلون الذي يؤدي أيضاً الى حكة شديدة. من جهة أخرى، فزيادة التعرق يزيد اسمرار الفخذين.
التخلّص من الاسمرار طبيعياً
هناك العديد من الخطوات التي تساعدك في التخلّص من اسمرار منطقة الفخذين أهمّها:
- الاعتناء بالنظافة الشخصية في هذه المنطقة.
- استخدام كريمات التقشير المخصّصة لهذه المنطقة.
- اتباع نظام غذائي صحي لخفض الوزن.
- الانتباه الى نوعية الثياب التي ترتدينها.
- استخدام كريمات مخصصة لتبييض منطقة الفخذين.
التخلّص من الاسمرار بالليزر.
لكن إذا لم يمكنك التخلّص من هذه المشكلة من خلال الطرق الطبيعية، يمكن الآن التخلّص منها عن طريق استخدام اشعاعات الليزر. يعمل الليزر على تقشير الجلد المسمر من الفخذين بطريقة سلسة من دون أن يسبّب ضرراً للفخذين. وما ننصحك به هنا هو اختيار مركز متخصص بالليزر ذي خبرة عريقة كي تضمني الحصول على نتائج مرضية ومؤكدة وخالية من ردات الفعل السلبية كالالتهابات الجلدية التي قد تحصل عند استخدام الليزر بطريقة خاطئة
mardi 23 avril 2013
خلطات مدهشة لتنحيف البطن والأرداف
لا شيء يعكر صفو أي امرأة سوى افساد مظهرها الخارجي، ببروز منطقة البطن “الكرش” و تراكم الوزن الزائد في منطقة الأرداف.
ومن هنا، نقدم لك وصفتين مذهلتين لكيفية تنحيف هذه المنطقة السفلية العنيدة الدهون، تعتمد الأولى على مشروب لحرق الدهون بينما الثانية على وصفة اشبه للاستعمال الخارجي.
وصفة تنحيف الكرش والأرداف
الوصفة الأولي:
ضعي مقادير متساوية من النعناع والزنجبيل الأخضر والشاي الأخضر وقشر الرمان اليابس المطحون، واغلي المكونات في الماء الساخن ثم صفيها، واشربي كوبا يوميا في الصباح.
الوصفة الثانية:
اخلطي ثلاث ملاعق قهوة مع نصف كوب ماء ساخن، ثم افركي المنطقة المراد تنحيفها جيدا لمدة 10 دقائق تقريبا بواسطة الخلطة، مع مراعاة ان يكون الجسم جافا، ثم اغسلي جسمك بشكل طبيعي.
واظبي على تلك الطريقة لمدة شهرين واكتشفي الفرق.
